Una filosofía, una comunidad, un gimnasio. Así es Yin-Fels: el lugar donde el equilibrio y la fortaleza se convierten en uno.
Corría el año 2013 cuando David Ferrer y Carmen Ibáñez, dos apasionados del deporte nacidos en Castelldefels, decidieron transformar un antiguo almacén industrial del Carrer del Doctor Ferran en algo completamente diferente: un espacio donde la comunidad del Baix Llobregat pudiera entrenar con la misma calidad que los mejores centros de Barcelona, pero con el calor de un barrio.
El nombre lo dice todo. Yin representa el equilibrio, la consciencia corporal, la armonía entre el esfuerzo y la recuperación. Fels —roca en alemán— es la solidez, la potencia, la resistencia que no cede. Dos fuerzas opuestas que se complementan. Eso es el entrenamiento de alto rendimiento real.
En una década hemos pasado de 80 socios fundadores a más de 800 miembros activos, de 2 empleados a un equipo de 12 profesionales, y de 300 m² a más de 1.200 m² de instalaciones completamente renovadas. El almacén industrial original sigue ahí, como recordatorio de que los cimientos más sólidos son los que tienen historia.
La constancia supera al talento. En Yin-Fels creemos que los resultados no llegan de los entrenamientos perfectos, sino de los regulares. Aquí ayudamos a nuestros socios a construir hábitos que duren toda la vida.
Cada persona tiene su propio punto de partida y su propio techo. Nuestra misión no es compararte con nadie más que con el tú de ayer. El único rival que importa eres tú mismo, y nosotros estamos aquí para que le ganes.
Más de 800 personas que se empujan mutuamente cada día. En Yin-Fels nadie entrena solo. Organizamos retos mensuales, eventos, salidas y quedadas porque sabemos que la motivación colectiva es la más poderosa.
El rendimiento físico y el bienestar mental son inseparables. Por eso integramos yoga, meditación activa y nutrición consciente junto al entrenamiento de alta intensidad. El cuerpo y la mente avanzan juntos o no avanzan.
Licenciado en INEF por la UB. Ex atleta de halterofilia nacional. 15 años de experiencia en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. Especialista en periodización para deportistas amateur y de competición.
Certificada por la Yoga Alliance (RYT-500). Formación en pilates clínico y consciencia corporal. 10 años impartiendo clases en Barcelona y Castelldefels. Su enfoque une el rendimiento físico con la gestión del estrés y la movilidad.
Graduada en Nutrición Humana y Dietética. Máster en Nutrición Deportiva por la Universidad de Granada. Trabaja con los socios de Yin-Fels desde 2019, desarrollando planes alimentarios personalizados para pérdida de grasa, ganancia muscular y rendimiento de competición.
Más de 800 personas ya han elegido Yin-Fels como su gimnasio. La primera semana es tuya, gratis y sin compromiso.